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*cocoについて*
５年前から始まった既婚のダーリンとの恋。 大切な人と同棲も始めたけれど、相変わらずダーリンと離れられずにいます。 何度も繰り返したリバウンド。今度こそ最後のＤｉｅｔにしたいな。 誰かに頼るじゃなく…まず、自分で自分を幸せにしよう。 そんなcocoの本音ﾌﾞﾛｸﾞです。 心とカラダのデトックス仲間募集中♪ SOPHIA・ドリカム大好き♪ 気軽にコメントしてくださいね♪
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2007.11.25 Sunday
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2007.11.18 Sunday
北海道へ…
author : *coco*
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*今朝の計測データ＊

身長：156cm

体重：75.2kg(前日比　△0.4kg)

体脂肪率：40.5%

基礎代謝：1419kcal

内脂肪率：8

筋肉量：42.0kg



昨日、食欲増加だったのに、減ってるぴかぴか


嬉しいるんるん


そんなアタシは、今、羽田空港に向かってますわーい



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*sophia* | comments(105) | trackbacks(0)
2007.11.17 Saturday
食欲増加…
author : *coco*
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*今朝の計測データ＊

身長：156cm

体重：75.6kg(前日比　△1.3kg)

体脂肪率：38.7%

基礎代謝：1459kcal

内脂肪率：8

筋肉量：43.4kg


昨日の体重増加は水分だったのかな？

バイトの日は水分も、なかなか取れないから、減るのかな？？


今日は食欲が止まらなかった…


去年のブーツが入らなかったよ汗


泣きそうになった…


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@mobile | comments(0) | trackbacks(2)
2007.11.16 Friday
気を引き締めて
author : *coco*
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*今朝の計測データ＊

身長：156cm

体重：76.9kg(前日比　▲0.8kg)

体脂肪率：40.5%

基礎代謝：1452kcal

内脂肪率：8

筋肉量：43.0kg



最高体重になってしまった。。。


昨夜、食べ過ぎたもんな…


今日はバイトだから、終わった後はソーヤマルトで乗り切るぞパンチ



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@mobile | comments(0) | trackbacks(0)
2007.11.15 Thursday
ハラウ体験☆
author : *coco*
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*今朝の計測データ＊

身長：156cm

体重：76.1kg(前日比　△0.1kg)

体脂肪率：39.8%

基礎代謝：1449kcal

内脂肪率：8

筋肉量：43.0kg



昨日は、ハラウ(フラ教室)体験に行ってきましたわーい


準備体操とステップをやったんだけど、結構温まるぴかぴか

早く通いたい気持ちを押さえ、あと３ヶ所ハラウを見にいって決めようかなわーいって思ってますわーい


クリスマスパーティーの練習で、アタシは見学の時間が長いのだろうけど…

先生だけじゃなく、通うクラスの雰囲気、人も重要だとわかったわーい



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*つれづれ* | comments(0) | trackbacks(0)
2007.11.14 Wednesday
今
author : *coco*
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*今朝の計測データ＊

身長：156cm

体重：76.2kg(前日比　▲0.9kg)


体脂肪率：40.4%

基礎代謝：1440kcal

内脂肪率：8

筋肉量：42.6kg



昨日、1時間半歩いたのだけど…


増えてる汗


やっぱり夜はソーヤマルトかな？


年内70.0キロクリアするためには…


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